Artikels
Floky Arm Sleeve
Introductie
In de sportwereld zijn het voorkomen van blessures en het verbeteren van prestaties van groot belang. De Floky Arm Sleeve is een baanbrekende innovatie die aan deze behoeften voldoet. O...
Hoe actief herstel te optimaliseren
Introductie
Wanneer je traint in welke sport dan ook, is het cruciaal om de hersteldagen tussen sessies niet te verwaarlozen. Dit is essentieel om de homeostase in de fysiologische systemen van het...
Padel regels
Welkom bij Flokysocks! In deze blog duiken we diep in de spelregels van padel, een dynamische en snelgroeiende sport die wereldwijd aan populariteit wint. Of je nu een beginner bent of je spel naar...
Het Geheim achter de Voordelen van Compressiesokken: Comfort, Ondersteuning en Prestatieverbetering
Welkom bij Flokysocks! In deze uitgebreide blog duiken we dieper in op het geheim achter de voordelen van compressiesokken. Of je nu een doorgewinterde atleet bent die zijn prestaties naar een hoge...
Melkzuur in je spieren, wat is het en hoe kom je er vanaf?
Het is een algemeen en wijdverbreid geloof dat de opbouw van melkzuur verantwoordelijk is voor de vermoeidheid en spierpijn die optreedt na intense lichamelijke activiteit. Echter, volgens recent o...
Herstel na de training: strategieën en voeding
Hoe werkt herstel?
Strategieën om spierherstel te versnellen
Innovatieve herstelkleding: FLOKY RE-CHARGE
Herstel regenereert het organisme na fysieke activiteit, herstelt de oorspronkelijk...
Hersteltijd: waarom het belangrijk is in sportbeoefening
Het Belang van Hersteltijden in een Trainingscyclus
Hoe je hersteltijden na een training berekent
Hulpmiddelen voor het berekenen van hersteltijden tussen workouts
Ongeacht de fitnessdoele...
Meest voorkomende blessures in tennis en hoe ze te voorkomen
De tennis is een steeds populairdere sport, niet alleen onder atleten maar ook onder beginners of degenen die op zoek zijn naar recreatie, zowel vanwege de eenvoud van het spel als omdat het een b...
Behandeling en preventie van volleybalschouder
Onder de meest populaire sporten ter wereld heeft volleybal meer dan 200 miljoen spelers, zowel amateurs als professionals. De typische bewegingen van de sport, zoals springen, landen en de bal sl...