Jumper's knee: what it is and treatments

Springersknie: wat het is en behandelingen

Het springersknie syndroom is een letsel dat zich bevindt op het inzetpunt van de knieschijfpees, veroorzaakt door overmatige stress op de pees, resulterend in overbelasting en daaropvolgende onts...
How to regain muscle strength after an injury

Hoe spierkracht terug te krijgen na een blessure

Spierblessures komen vaak voor bij mensen die aan lichamelijke activiteiten deelnemen en moeten op passende wijze behandeld worden. Over het algemeen moeten spieren voortdurend worden geoefend om ...
Tennis elbow or epicondylitis: what it is and prevention

Tenniselleboog of epicondylitis: wat het is en preventie

Epicondylitis, ofwel tenniselleboog, is wanneer de pezen die de onderarmspieren verbinden met de buitenkant van de elleboog (laterale epicondyl) ontstoken raken. Het is een degeneratieve aandoenin...
Injuries in padel and how to prevent them

Blessures bij padel en hoe kun je ze voorkomen

Padel is een sport die vriendelijk is voor beginners, plezierig zelfs voor niet-sporters. Het verschilt van tennis, wordt gespeeld in dubbelspel, met onderhands diagonaal serveren en solide muren ...
How to treat functional overload injuries

Hoe functionele overbelastingsblessures te behandelen

Onder degenen die aan sport doen, is het gebruikelijk om spiervermoeidheid te ervaren na overmatige fysieke inspanning of een andere dan gebruikelijke training. Op technisch niveau worden deze pij...

AANMELDEN VOOR DE NIEUWSBRIEF

Schrijf je in op de nieuwsbrief en krijg toegang tot lanceringen, promoties, nieuws en een exclusieve welkomstkorting van 10%!